卡路里换算器_卡路里换算
(资料图片)
1、一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。
2、也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量。
3、换算:卡路里数x2÷7000=斤数慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两。
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关键词:
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1、一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。
2、也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量。
3、换算:卡路里数x2÷7000=斤数慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两。
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